Mecz z Flotą Świnoujście zbliża się wielkimi krokami. Zawodnicy siedleckiej Pogoni odbyli dziś kolejną jednostkę treningową, która ma jak najlepiej przygotować zespół do starcia z niespodzianką obecnej edycji rozgrywek I ligi.

Trening tradycyjnie rozpoczęła ogólnorozwojowa rozgrzewka (rozbieganie i rozciąganie). Następnie przez dwadzieścia minut zawodnicy ćwiczyli szereg umiejętności (m.in. koordynację, skoczność, wytrzymałość szybkościową) na pięciu stacjach, po cztery minuty każda. Kolejnym etapem zajęć treningowych była gra na utrzymanie piłki w trzech drużynach przez ok. 15 minut. Środowe zajęcia zakończyła trzydziestopięciominutowa gra 11 x 11 na skróconym polu.

W treningu nie brali udziału kontuzjowani zawodnicy.

__________________________________________________________________________________

Lista kontuzjowanych zawodników:

Jacek Kozaczyński – trwa rehabilitacja po odniesionej kontuzji pachwiny, przewidywany powrót za ok. miesiąc

Piotr Kosiorowski – trwa rehabilitacja po zabiegu częściowego usunięcia łękotki, przewidywany powrót za ok. miesiąc

Cezary Demianiuk – trwa rehabilitacja, przewidywany powrót za ok. miesiąc, możliwy zabieg rekonstrukcji więzadła kostki