Zarząd PZPN przyjął nowy regulamin dotyczący rozgrywek II ligi w nowym sezonie. Podobnie jak w I lidze, tak i w II lidze będą baraże o awans do wyższej klasy rozgrywkowej.

W myśl regulaminu drużyny, które na koniec sezonu 2019-20 zajmą w tabeli miejsca 3-6, wezmą udział w barażach o awans do I ligi. Baraże będą rozgrywane według tego samego modelu co baraże o grę w ekstraklasie. 

I runda (6 czerwca 2020) 

3 drużyna II ligi – 6 drużyna II ligi 

4 drużyna II ligi – 5 drużyna II ligi 

Finał (10 czerwca 2020) 

Zarówno w I rundzie, jak i w finale barażów o wyłonieniu zwycięzcy zadecyduje jeden mecz, którego gospodarzem będzie drużyna sklasyfikowana wyżej w tabeli II ligi. Do I ligi poza zwycięzcą barażów awansują bezpośrednio mistrz i wicemistrz II ligi.

Nie zmieniają się zasady spadku z II ligi – spadać będą nadal cztery ostatnie drużyny w tabeli.